انتظر، امعن النظر! كيف تبدو؟ من منّا بات لا يهمه لياقته.. رشاقته.. مظهره الخارجيّ.. ألا ترغب البقاء ذو وزن صحيّ و مثاليّ؟ مع حلول شهر رمضان المبارك تعجُّ موائدنا بأصناف متنوّعة، متعددة، منها ذو اختيارات صحيّة، أخرى لا تملك أي قيم غذائية، ننقاد لرغباتنا و أهوائنا في اختياراتنا، تساهم في ذلك موائد ذات أطعمة لا … تابع قراءة كيف تحافظ على صحتك في رمضان بخطوات بسيطة؟